养生诗三首

一、紫苏之梦

在朦胧的晨曦里，
紫苏轻轻摇曳，
似那《楚语》中的仙草，
于楚水之畔，静静生长。

小巧叶棱，风中轻舞，
若羞涩少女的指尖，
触碰间，淡淡的香，
漫过心头，如梦初醒。

春日里，它隐匿于翠绿之间，
紫红羞颜，藏于叶背，
雨滴轻吻，香气四溢，
在空气中，绘出朦胧的画卷。

夏日炎炎，它悄然绽放，
铃铛般的花，藏着秘密，
吸引着风与蝶，轻轻摇曳，
在夏雨中，吟唱着古老的诗篇。

秋风起，花儿凋零，
籽实饱满，似小小的希望，
在阳光下，爆破飞舞，
洒向四方，延续着生命的奇迹。

冬雪覆盖，它干枯却依然倔强，
枝头的空铃，随风低语，
母亲的手，轻柔地抚过，
剪成小段，与红糖姜片共舞，治愈着寒咳。

紫苏啊，你是药箱中的精灵，
清热解毒，止咳化痰，
在古老的医书中，留下你的名字，
在现代厨房里，增添一份独特的香。

你是那从田野到餐桌的旅者，
从《本草纲目》到现代餐桌，
你的价值，被时光铭记，
你的香气，跨越了千年的距离。

在这片朦胧的土地上，
紫苏静静生长，
它不仅是药，是菜，是诗，
更是心中那份永恒的思念与向往…

二、蒲公英

你是一盏会飞的灯，
提着鹅黄的灯笼在野径巡游。
忽然某天解开纽扣，
把整个春天缝成白色的小伞。

风来的时候，
你便忘了地心引力的训诫。
向左飞是诗经的蒹葭，
向右飞是楚辞的杜若，
直上青云时，
又变成李白醉写的狂草。

老中医说你有七十二般变化：
沸水里翻身是碧玉的茶，
陶罐中翻滚是褐色的药。
那些金黄的韵脚，
能镇压咽喉里的烽火，
安抚肠胃里的雷鸣。

最妙是你白头的样子，
像举着棉花糖的云游僧，
把清热解毒的咒语，
写在每柄降落伞的背面。
当孩子们鼓起腮帮，
你就把苦味的经卷，
吹成甜蜜的童话。

三、三伏吟

今日入伏天，
热气漫山川。
黄帝内经言，
阳极而阴潜。

太阳烈焰烧，
如炉炼金丹。
清风无力驱，
热浪卷云边。
人言三伏苦，
汗雨湿衣衫。
草木皆焦渴，
川泽隐清泉。

初伏启炎夏，
庚日定其先。
中伏连酷日，
热度更无边。
末伏随秋至，
暑气渐消散。
阴阳相交替，
自然之循环。

黄帝内经道，
养生需顺天。
避暑于阴凉，
心静自然安。
淡食以养身，
清茶润心田。
书卷伴夏夜，
诗意盈心间。

热浪虽汹涌，
人心不可烦。
静坐观星辰，
微风拂窗帘。
万物皆顺应，
和于四时变。
三伏非苦难，
乃是自然篇。

细品诗中意，
如饮甘露泉。
愿君度炎夏，
心静体亦健。
待到秋风起，
笑语庆丰年。