在晨曦微露的田野上,
金银二花,静静绽放。
姐姐金花,如日初升,
妹妹银花,似月皎洁。
金花热烈,拥抱着阳光,
银花清冷,沐浴着月华。
她们相依,她们相偎,
在微风中,轻舞飞扬。
金花入心,温暖如春,
活血通脉,驱散寒冷。
银花清肺,凉润如玉,
清热解毒,守护安宁。
归经入络,如丝如缕,
调和阴阳,平衡五行。
金银花开,药香四溢,
治愈人间,诸多疾苦。
黄帝内经养生歌谣
黄帝问岐伯,养生何所依?
岐伯笑而言,天地人合一。
阴阳平衡道,五行相生克。
顺应四时序,身心自和谐。
春日养肝木,绿意满心怀。
夏日养心火,热情似骄阳。
秋日养肺金,清凉润肺腑。
冬日养肾水,温润藏精华。
饮食有节制,寒温要相宜。
作息有规律,昼夜不颠倒。
情绪要稳定,喜怒不妄发。
运动要适量,筋骨得舒展。
金银花开遍,养生歌谣传。
黄帝内经理,健康永相伴。
愿君常康健,岁月任逍遥。