立秋是秋季的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。
一个转身，夏天就成了故事，一次回眸，秋天变成了风景。四季轮回，愿一切美好都不期而遇。秋天是收获的季节，愿我们每一个人，在人生中收获一片好风景，在岁月中收获一份好心情！
现在正值炎炎烈日，大多数人都是躲在空调房里活动，一般不选择出门。但是每年到了三伏天的阶段，酷暑是很难避免的，况且今年的三伏天又是一个超长伏，长达四十天。一些已经忍受了一段时日“上蒸下煮”闷热天气的人们，就会开始期待凉爽的秋天早点到来。俗话说“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，2024年立秋是早立秋还是晚立秋？一起提前了解下。
2024年立秋是阳历2024年8月7日，星期三，农历七月初四。具体时间为8点零九分零一秒。
立秋标志着天文上的秋季开始，但这并不代表气象学上秋季的到来。实际上，气候季节的划分更多依赖于温度的变化，特别是连续五天的平均温度低于22摄氏度这一标准，才标志着真正的秋季气候的到来。
这些流传于民间的俗语，是一代代人口口相传的智慧结晶，它们虽然在一定程度上反映了人们对自然现象的观察和总结，但并没有严格的科学证明。实际上，气候的变化主要受太阳辐射、大气环流以及人类活动等多种因素的综合影响。因此，立秋的早晚并不能直接决定天气的冷暖。
立秋，一切都还是夏天的模样，但是空气中却已有了秋的气息。
今日立秋。俗话讲“秋老虎，秋剥皮”还有得热。老年人欲初秋酷热无恙，要做好三件事：祛湿+养脾+防暑。中医养生，“吃苦味，喝伏茶”是关键。苦味就是多吃苦瓜、苦苣、苦荞麦等，伏茶就是放一些金银花、甘草、菊花、白茅根等煮成水，或者弄一杯温热的伏姜水，不仅能驱寒暖胃，还能增强免疫力。
立秋。立秋之际，不仅是大自然翻开了今年第三季度的绚丽篇章，也是我们心灵重新出发的时刻。愿这个秋天，天高云淡，岁月静好，我们的梦想与希望都能在这片广阔的天空下自由翱翔。
立秋，正是早上立了秋，晚上凉飕飕。赋诗一首：
儿时没有空调房，
夜晚露天乘风凉。
一院邻居聚天井，
竹席门板皆作床。
手摇蒲扇讲故事，
随兴唠嗑话家常，
谁家孩子难分辨，
一户吃瓜四邻尝。
蛙叫蝉鸣伴笑语，
数着星星入梦乡。
其乐融融今非比，
一觉睡到大天亮。
美好回忆总难忘，
今日立秋祝安康！
评论列表（52条）
为陈老师佳作点赞！
@9046：谢谢！
@9046：谢谢！
@沙漠绿洲：谢谢！
作者一篇好文章给读者带来丰富的养生经验和节气知识。一首诗告诉读者邻里之间和谐关系和美好回忆。为作者佳作点赞！
@大海：谢谢老同学！
立秋将至，转眼一年又过，时光飞逝，这是生命在流失，大好的景致慰人心怀感叹
@玉姐：谢谢！
京升景胜：
收获一片好风景，
收获一份好心情！
美好回忆总难忘，
今日立秋祝安康！
@王新海：谢谢！
好文，佳作点赞！
@晨光：谢谢！
时间过得好快啊！今日立秋。日子就在睁眼闭眼的工夫里一点点的流失。把握当下，方可赢得未来。多读陈老师的正能量文章，以积极乐观的心态生活。
@黄海昇：谢谢！
欣赏美文，支持陈老师！为陈老师的美文佳作点赞
@蔡则上：以马内利凡AD176：谢谢！
老师写的散文亲切感人，充满人间烟火气。
@江南雨：谢谢！
秋的歌，秋的韵，秋的襟怀，秋的希望。陈老师也算是秋的使者了。谢谢陈老师！
@快乐大师兄：谢谢老弟！
哥哥的文采飞扬，看着心里凉快滿满正能量点赞
@陈红新：谢谢老弟！
读了老师的文章长知识了，立秋时间不能决定是否会凉爽多少，而是要根据自然现象，还有人文因素。老师还教给我们如何养生过三伏凤知识！可见老师文采斐然。学识渊博！
@陈艳@@@天涯草：谢谢！
立秋凉风虎热防，
多喝伏茶防肺伤。
早卧早起与鸡兴，
神志安宁心舒畅。
散步太极除秋乏，
立秋少吃葱辣姜。
防暑除湿护脾胃，
祝愿大家体健康！
阅读美文知识涨，
欣赏点赞并收藏。
@德不孤必有邻：谢谢叔！
秋浅还伏虎，养生经莫丢。好文拜读！
@百川海纳：谢谢老友！
立秋，你好！夏天，再见，秋天，你好！
秋的丰收提示:有勤才有收，有汗水才有回报。记得秋天里的丰收，也要记得秋天里的播种。秋天播下的麦苗油菜，是播下了明年的希望，播下了明年的盼望。
四季里漫步，时光中奔赴，于秋天这美好的节点，做个有始有终的人，务实豁达的人。朝向自己的小小梦想，自己的云开雾散，自己的春暖花开！
欣赏美文，支持老师
@MindyHu：謝謝！
美文欣赏了
@古道西风：谢谢！
@苗美娘：谢谢！
赏美文，涨知识
@雨润春天：谢谢！
赏美文，涨知识，懂养生！受益匪浅！
@月光小屋：谢谢！
好文佳作配美图，一年四季又见秋 ！
@袁灿国：谢谢！
陈老师
@顾遵亚：谢谢！
为陈老师佳作点赞！
@顿悟：谢谢！
内容实在读了长知识！好文！为作者点赞！
@大风：谢谢！
喜赏老师佳作，秋天到了，天高气爽[强][强]
@雨杉：谢谢！
谢谢刘主编！