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新华社消息，教育部针对中小学生心理健康突出问题，日前发布10条针对性措施，从作业、考试、睡眠、运动等多维度为学生减负、赋能，具体亮点如下：
【一、缓解升学焦虑：减负担、严规范】
1. 作业管控升级：严控书面作业总量，严禁机械重复、惩罚性作业，鼓励每周设1天“无作业日”，直接为学生松绑课后压力。
2. 考试管理趋严：减少日常测试频次，合理设置难度，明确“不得以考试成绩对学生排名”，避免分数焦虑传导。
3. 培训治理深化：巩固义务教育阶段学科类培训管控成果，规范非学科类培训，严查隐形变异培训，切断校外过度补习链条。
4. 中考改革推进：加快扩大优质高中招生指标到校范围，开展均衡派位招生试点，从升学机制上缓解竞争压力。
【二、强化身心基础：保睡眠、促运动】
1. 睡眠管理刚性化：严格执行睡眠规定，遏制超时学习，防止学业挤占睡眠时间；将学生睡眠状况纳入体质健康监测和教育质量评价，确保休息权益。
2. 体育时间制度化：全面落实“体育每天2小时”要求，鼓励学校联合社区开放周边运动场馆，为学生课后锻炼提供场所支持，以运动增强体质、调节情绪。
【三、守护成长细节：管用网、护特殊群体】
1. 健康用网有新规：规范学生智能终端管理，明确“严禁手机等电子产品带入课堂”，引导养成合理用网习惯，减少网络依赖影响。
2. 特殊群体受关注：措施专门要求关心关爱特殊学生群体，建立心理健康监测预警和干预机制，确保及时发现、帮扶有需求的学生。
【四、构建协同体系：校园、家庭、社会联动】
1. 校园育心全覆盖：推进全员育心制度，优化校园心理支持环境，将生命安全与健康教育纳入课程教材，每月至少开展1次综合性教育实践活动，加强生命教育、青春期教育和挫折教育，提升学生情绪调适、压力应对能力。
2. 家庭协同强引导：强调培育和谐亲子关系，推动家庭成为学生心理健康的“第一港湾”；同时健全部门协同防护机制，形成校园、家庭、社会联动的心理守护网络。
来源：新华社
摄影：方超
编辑：杨梦凡
设计：王玮
文章来源：邳州新闻网