【早安，邳州】嗨！早上好！今天是9月7日，星期日。
️今天阴有阵雨或雷雨，东北风3到4级，气温21℃到29℃。
️8日阴有阵雨或雷雨，东北风4到5级阵风6级，气温20℃到26℃。
白露至，秋意浓
今天16时51分，我们将迎来二十四节气中的“白露”。这一天，昼夜温差达到最大，清晨水汽凝结成露，故名白露。
️天气提醒：
昼夜温差大，“白露身不露，寒露脚不露”“白露不露，长衣长裤”，这些谚语都在提醒着我们，要开始注意防寒保暖
白露三候：
•一候鸿雁来：鸿和雁是两种鸟，在二月，它们会北飞，然后在八月南飞回来。
•二候玄鸟归：玄鸟，也就是我们喜闻乐见的燕子，燕子是春分来秋分去，它是北方的鸟，南飞据说会带来生机。
•三候群鸟养羞：“羞”同“馐”谐音，是美食的意思，养羞是指鸟儿感觉到冬天快到了，为了储备食物以便度过寒冬。
生活建议：
•在饮食调节上宜以清淡、易消化且富含维生素的食物为主，多食梨、银耳、百合、蜂蜜、枸杞、莲藕、山药、枇杷、豆制品等。
•宜早睡早起，晚上睡前用温热水泡脚，可起到暖身助眠的效果。
•保持内心平和，可适当增加户外锻炼、郊游和旅行等。
来源：新华社 人民日报
摄影：郭觅
编辑：裴培
设计：陈雪文
文章来源：邳州新闻网