以下是硒的十大功效：
1. 抗氧化：能清除体内自由基，减少氧化损伤，延缓衰老。
2. 增强免疫力：刺激免疫细胞的活性，提高身体对病原体的抵抗力。
3. 保护心血管：有助于维持血管弹性，降低心血管疾病的发生风险。
4. 预防癌症：可能抑制癌细胞的生长和扩散，起到一定的防癌作用。
5. 保护眼睛：对眼睛的视网膜有保护作用，预防眼部疾病。
6. 维护甲状腺功能：参与甲状腺激素的代谢，保证甲状腺正常工作。
7. 解毒排毒：与重金属结合，帮助排出体内的有害金属。
8. 促进生殖健康：对男性精子质量和女性生殖系统健康有积极影响。
9. 改善糖尿病症状：可能提高胰岛素的敏感性，辅助控制血糖。
10. 抗炎作用：减轻体内炎症反应，缓解炎症相关疾病的症状。
赋诗一首:
争当硒的宣传大使
硒宝奇功久未彰，
愿擎星火作萤光。
遍寻典册析神效，
广布真知护健康。
巷陌宣讲传妙理，
荧屏科普著华章。
但期大众皆识宝，
万户千家享瑞康。
评论列表（34条）
@古道西风：谢谢！
陈老师写的文章充满正能量。好文点赞！
@刘芳15701359782：谢谢！
富晒粮仓，富晒是一种富含微量元素晒，对人体是有很多帮助的，好诗好文章，品牌代言大师。为正能量的品牌代言大师，陈老师点赞
@蔡则上：以马内利凡AD176：谢谢老弟！
@苗美娘：谢谢！
佳作连连！支持老师！棒棒哒！
@MindyHu：谢谢！
富硒是一种富含微量元素硒，对人体有如此多的帮助，好“粮食”就有好人来宣传，为老师富硒代言人点赞！
@陈艳@Ccy天涯草（413）：谢谢！
好诗、好诗！宣传企业优质产品，满足人民生活水平，弘扬企业文化。为作者佳作点赞！
@大海：谢谢老同学！
积极参与社会活动，文章也写得好，点赞支持！
@陈小鹏：谢谢您！
硒素富藏，益君体康。品牌代言，大使荣光。
@百川海纳：谢谢老友！
好诗！正能量！点赞！
@大风：谢谢！
品牌需找代言人，
代言需要找好人，
好人需会写好文，
好文宣传赛如神。
为硒的形象大使撰文点赞！
@德不孤必有邻：谢谢叔！
周毅的留言: 给最美的品牌形象代言人点赞[强][强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
@陈景胜：谢谢老同学！
富硒粮仓好！点赞
@晨光：谢谢！
诗意广告，文告诗意。
@快乐大师兄：诗意广告，广告诗意
@快乐大师兄：谢谢！
微量元素，增加健康
@雨润春天：谢谢！
最美品牌代言，文化宣传大使。[强][强]
@雨杉：谢谢！
谢谢刘主编！