溧阳拓展训练（作者：龚向文）

今天是我们拓展训练的第三天，这三天中，我们大唐苏电的新员工哭过，笑过，努力过，成功过，回荡在我们耳边的是同事们欢笑声和呐喊声。

作为大唐苏电的新员工，我很荣幸的参加了这次的拓展训练，感谢公司为我们提供的这次难得的机会，这也是我人生中第一次参加拓展训练。我依然记得下午坐车刚来到训练营的时候，第一次面对教官，第一次站军姿，那个时候一身的懒散。而当我们经过第一天的训练结束后，才真正的明白了什么是军姿，如此大的反差我想只有切切实实的体验过我们才能知道。

第二天，拓展训练真正开始，训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.2–1.8米左右,然后再跳回来就算完成。教练讲解的时候，我感觉这个科目挺简单的，当我开始爬到10米台子上的时候，我的手开始抖了起来。才明白脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿也不由自主地开始打颤，尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路。断桥在晃动，我的腿在晃动，停留了一秒钟，我没有选择，迈开步子向断桥走去，一二三跳，我成功了。我的心咚咚的跳个不停，低头看着地上的队员，他们向我投来赞许的目光。经过这次高空断桥的训练，我深知凡事不要看着以为很简单，当你真正做起来的时候就不是你想象的那么容易。“高空一小步，人生一大步。”所以，挑战自己、征服自己就会得到人生的一大成功。

训练的第二个项目是攀岩，望着高高的岩壁，感觉是那么的遥不可及，可当我看到队友们一个都很有勇气的爬上去，下来后那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试，兴奋的系上安全带。可是等到用身体贴在一个直面墙壁上，开始攀登之后，才真正感觉到它的难度，真正有点举步维艰，臂力也随着上移的高度而慢慢减弱。在攀到距顶峰一步之遥时，臂力已经让我力不从心，两手发麻，最后还是没有登到峰顶，还是挺遗憾的，但是我仍然听到了队友们的加油和欢呼的声音。下来后才懂得，不管结果怎么样，坚持到最后就是胜利！

训练的第三个项目叫“背摔”，简言之就是一个人站在高处，直躺着向背后摔下去，此时队友们正用手臂交织成一张安全网，顺利的接住摔下来的伙伴。背摔训练需要建立在相互信任的基础上，当我们队友将他的生命完全交给我们的时候，就表示他对我们的充分信任，这就要求我们必须以高度的责任心来承接这份信任；我们喊着口号“加油，加油，加油！”然后一个队友就开始往后倒，直到我们大家伙将他稳稳的接住。同时这次的项目也要求背摔者克服自己的胆怯心理，充分相信同伴的力量，更要相信自己。

其实在我们的生活与工作中，我们不能预测前面会遇到什么样的困难，我们要学会信任，相信团队的力量，在人生的道路上，离不开同事的支持和帮助。当我们遇到困难时，队友和团队是我们坚强的后盾，他们永远是值得信赖的朋友。只有这样，才能增强团队的凝聚力，从中找到归属感。就如同这样一句话“没有完美的人，只有完美的团队。”