删除怨恨(周葆亮)

删除怨恨(周葆亮)

删除怨恨》,这是《今晚报》(4月27日)副刊发表的玖玖的短文,可谓短小精悍矣。谓之短小,全文仅有163字。论其精悍,可以说值得坦荡荡的君子以及常戚戚的小人铭记于心,运用在生活中,镌刻在生命里。

既然短小,不免摘抄在此:

心理学家洛伦图斯特,经过多年临床研究发现,心怀怨恨爱记仇的人患血压高、胃溃疡、心脏病以及精神类疾病的可能性,大大高于常人。他从医学角度证明了:不能把心中的怨恨删除,就等同于难为自己。所以,即便他人伤害了你,从自身健康角度出发,也应努力“放下”。这样是为了让自己从苦恼中解脱出来。因此,宽容不仅仅是原谅他人,更主要的是解放自己。

宽容是什么?我想宽容应该是心胸宽阔,能容难容之事。据载,孔子的学生子贡曾经提问:“老师,可不可用一个字,概括为终身奉行原则呢?”曰:恕也。有人笑说两个字了呀。古文里,之乎者也,语气助词哩。何为“恕”?白话文则是宽容者也。

   宽容是一种修养,心胸宽阔的魅力,也是睿智的选择。一个人伤害了你,你不可用计较、报复、愤恨、苛刻、追究、刻薄、奸习、奸猾等技俩再回过头来伤害对方,给对方一个反醒的时机。这世上,除了杀父之仇,夺妻之恨不可以宽容代之,还有什么不能纳入宽容范畴呢?

玖玖说得好,宽容别人,其实是在解放自己。假如因为鸡毛蒜皮斤斤计较,或者因为故意伤害怀恨在心,而不能彻底“放下”,受到伤害最深的,不是别人,而是自己。自己才是最大的受害者。因此,当我在《今晚报》读到这一篇短小精悍的《删除怨恨》时,第一时间想到的是转发出去,让更多的人在心灵深处“删除怨恨”,心向宽容,健康生活。

只有坚守“删除怨恨”原则,宽容,才能在人的心内深处播种、生根、发芽、开花、结果。

 

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